Den plný energie začíná u správné výživy. Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA patří mezi nenasycené tuky, které přispívají k normálnímu fungování těla a dlouhodobé vitalitě.
Co jsou omega 3 mastné kyseliny?
Omega 3 mastné kyseliny patří mezi tzv. esenciální tuky, které jsou pro naše tělo nezbytné, ale samo si je nedokáže vyrobit v dostatečném množství. Proto je potřeba je doplňovat stravou nebo formou suplementů. Nejznámějšími zástupci omega 3 jsou EPA a DHA, které se přirozeně vyskytují v mořských řasách a rybách.
Proč je důležitá rovnováha mezi omega 3 a omega 6?
V moderní stravě přijímáme obvykle velké množství omega 6 mastných kyselin (např. z rostlinných olejů a průmyslově zpracovaných potravin). Omega 3 jsou naopak zastoupeny méně, což může narušovat jejich vzájemnou rovnováhu. Ideální poměr těchto tuků se udává kolem 1:3, ale v Evropě se často pohybuje spíše kolem 1:15. Pravidelný příjem omega 3 z ryb, řas, ořechů, lněných semínek nebo formou doplňků pomáhá tento nepoměr vyrovnat.
Hlavní účinky Omega-3 (EPA a DHA):
- Podpora srdce: EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce. Pravidelný příjem omega-3 je proto spojován s péčí o kardiovaskulární zdraví a je vhodný pro každého, kdo chce dlouhodobě myslet na svou kondici.
- Podpora mozku: DHA přispívá k normální činnosti mozku. Omega-3 jsou tak ceněny nejen při práci a studiu, ale i jako každodenní podpora soustředění, paměti a mentální vitality.
- Podpora zraku: DHA přispívá k udržení normálního stavu zraku. Omega-3 jsou proto oblíbené také mezi lidmi, kteří tráví hodně času u počítače nebo chtějí pečovat o zdraví svých očí dlouhodobě.
Kdy je vhodné Omega-3 užívat?
- Pokud nejíte ryby – omega-3 mastné kyseliny se přirozeně vyskytují hlavně v tučných mořských rybách, takže jejich doplňování má smysl, pokud ryby nejsou součástí vašeho jídelníčku.
- Při dlouhém sezení u počítače nebo čtení – DHA přispívá k udržení normálního stavu zraku, což ocení každý, kdo zatěžuje oči obrazovkami nebo se soustředí na detailní činnosti.
- V období intenzivního studia nebo pracovního nasazení – DHA podporuje normální činnost mozku, proto je vhodná při soustředění, učení a psychické zátěži.
- Při hektickém životním stylu – kombinace EPA a DHA přispívá k normální činnosti srdce a podporuje celkovou vitalitu organismu, což je důležité při stresu nebo nedostatku odpočinku.
- Se zvyšujícím se věkem – pravidelný příjem omega-3 podporuje zdravé fungování mozku, zraku i srdce v pozdějších letech.
Proč si vybrat právě Enori Vegan Omega 3?
- Vhodné pro vegany a vegetariány – bez živočišných složek, laktózy a lepku.
- Bez rybí pachuti – přírodní kapsle bez nepříjemného zápachu či dochuti.
- Udržitelný původ – omega-3 z řas šetří mořské zdroje a je šetrný k přírodě.
Jak užívat Vegan Omega 3?
DÁVKOVÁNÍ: 1–2 kapsle denně, ideálně s jídlem. Omega 3 jsou rozpustné v tucích, proto tento doplněk stravy není vhodné užívat nalačno. Pro těhotné a kojící ženy je maximální denní dávka 1 kapsle. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 260 mg DHA, resp. 250 mg EPA a DHA denně.
Další informace:
POČET DÁVEK V BALENÍ: 30–60
SLOŽENÍ: olej z mikrořas Schizochytrium sp. bohatý na DHA a EPA, veganská kapsle (HPMC), slunečnicový olej s vysokým obsahem kyseliny olejové, antioxidanty: výtažky z rozmarýnu, extrakt s vysokým obsahem tokoferolů, askorbylpalmitát
VÝŽIVOVÉ HODNOTY:
Složka | 1 kapsle | 2 kapsle |
EPA (Kyselina eikosapentaenová) | 75 mg | 150 mg |
DHA (Kyselina dokosahexaenová) | 150 mg | 300 mg |
Suma EPA + DHA | 225 mg | 450 mg |
UPOZORNĚNÍ: Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy. Uchovávat mimo dosah dětí.
SKLADOVÁNÍ: Skladujte uzavřené na suchém a tmavém místě při teplotách 6–25 °C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.
Datum expirace a číslo šarže uvedeno na obalu.
HMOTNOST OBSAHU: 34,1 g
DISTRIBUTOR:
Pure rituals, s.r.o.
28. října 3346/91
702 00
Moravská Ostrava a Přívoz
www.enori.cz
